¤ DES PLANTES CONTRE LA DOULEUR ¤

Lorsque vous ressentez une douleur, qu'elle soit aiguë (soudaine et passagère) ou chronique (plus durable), les plantes peuvent vous aider à les soulager, parfois en addition avec certains médicaments ou utilisés là ou les prescrïptions habituelles ne font pas effet. Voici donc une petite liste non exhaustive de plantes prévues à cet effet. Si vous en connaissez d'autres, surtout n'hésitez pas à nous en faire part.


Le curcuma (épice) :
Cette épice possède des propriétés anti-inflammatoires lorsqu'il est utilisé à haute dose. Il peut être utile lorsqu'il est pris en gélules, bien plus que saupoudré sur notre alimentation mais apporte tout de même une petite aide non négligeable.

L’eucalyptus (en huile essentielle) :
Vous pouvez l'utiliser en complément d'une huile essentielle de lavande ou de menthe poivrée, principalement pour les maux de tête. Il est également recommandé d'en verser quelques gouttes dans votre bain.

Le gingembre :
Il a des vertus analgésiques, que l'on l'utilise en application externe ou interne. Vous pouvez par exemple l'utiliser en compresses chaudes, en association avec du piment rouge.

La lavande (en huile essentielle) :
Lorsqu'on la mélange à une huile végétale et que l'on l'applique sur les zones douloureuses du corps, elle a des effets calmants. Cependant, il est recommandé de faire quelques tests de sensibilité au préalable afin d'éviter tout risque de réaction cutanée.

L'onagre (en complément alimentaire) :
Il aide principalement à soulager les douleurs dites aigües dues à une maladie. Pour cette plante, mieux vaut la prendre sous forme de graines réduites en poudre, ce qui conserve toutes ses vertus, contrairement à l'huile.

Le piment rouge :
Il aide à atténuer la douleur car il contient des substances proches de celles de l'Aspirine. Il est donc déconseillé de l'utiliser si vous êtes alergiques à cette dernière ! Vous pouvez l'utiliser dans votre alimenation, mais également en pommade. Là encore, il est préférable d'effectuer un test de sensibilité avant de l'appliquer sur une large zone pour éviter tout risque d'iritation de l'épiderme.

Le pycnanthème :
Il a lui aussi des effets analgésiques. De ce fait vous pouvez l'utiliser sous diverses formes : tisanes, compresses (avec les feuilles). Il est déconseillé d'en utiliser en cas de grossesse.

L’écorce de saule (et l'écorce de Bouleau, etc) :
C'est une des substances à partir de laquelle est fabriquée l'aspirine. Vous pouvez l'utiliser en infusion (1/2 cuillere à café d'écorse pour une tasse par exemple), quitte à augmenter les doses progressivement. Là encore, cette plante n'est pas à utiliser en cas d'alergie à l'aspirine !

Le tournesol :
Il contribue à atténuer la douleur. Vous pouvez donc manger beaucoup de graines et surtout les utiliser broyées en compresse sur les zones douloureuses.

¤ POUR LUTTER CONTRE LES DOULEURS MUSCULAIRES ¤

L'ail :
Associé à de l'huile d'olive, l'ail broyé peut etre très efficace lorsqu'il est utilisé en massage sur les zones douloureuses jusqu'à soulagement de la douleur.

Le lierre grimpant (feuilles) :
Il permet de resserrer les vaisseaux, et aide à lutter contre les spasmes. De plus il a des propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Vous pouvez par exemple l'utiliser en cataplasme en en mettant deux grosses poignées + 4 à 6 poignées de son, avec juste un peu d'eau, dans une casserole et en laissant chauffer 15 minutes sans cesse de remuer. Il faudrait que l'eau s'évapore en partie. Ensuite, posez le mélange encore chaud mais pas brûlant dans un linge fin que vous fermerez puis appliquerez sur les zones douloureuses.


¤ POUR LUTTER CONTRE LES POINTS DE COTE ¤

L’avoine :
L'avoine possède des propriétés calmantes. Il est recommandé de faire frire dans une caserole deux poignées d'avoine avec un peu de vinaigre puis d'en faire un cataplasme à appliquer pendant 20 minutes sur la zone douloureuse. L'opération peut etre répétée plusieurs fois de suite.

La verveine officinale :
Elle a elle aussi des propriétés calmantes. Vous pouvez l'utiliser en décoction en en jetant 50g dans du vinaigre, que vous appliquerez ensuite en cataplasme bien chaud sur la zone douloureuse.

¤ POUR LUTTER CONTRE LES MAUX DE DENTS OU DE BOUCHE ¤

Attention, les remèdes présentés ci dessous ne dispensent bien sur pas la consultation d'un spécialiste, surtout si les douleurs persistent !

Les clous de Girofle :
Ils soulagent particulierement les maux de dents, surtout lorsqu'ils sont utilisés en huile essentielle appliquée directement sur la dent douloureuse (veillez à ne surtout pas en avaler ni à trop en déposer sur la gensive). C'est surtout un remède d'urgence préconisé par les dentistes. Vous pouvez également utiliser la plante entière en coiçant la tête de la plante dans le trou d'une carie par exemple.

La figue :
Vous pouvez faire bouillir une dizaine de figues dans un litre de lait ou d'eau pendant 10 minutes, et utiliser cette décoction encore chaude comme un bain de bouche. Il est également possible de couper en deux une figue sèche et de la laisser tremper 10 minutes dans du lait tiède avant de la poser, côté chair, sur la dent douloureuse.

Le kawa-kawa :
Cette plante tropicale contient des substances chimiques analgésiques et a des effets que l'on peut comparer à ceux de l'aspirine. Vous pouvez en macher un peu, ce qui rendra votre bouche temporairement insensible à la douleur et soulagera ainsi les maux de gorges, de dents, aphtes, etc...

Le suc de persil :
Vous pouvez en imbiber un coton et l'appliquer directement sur la gencive pour soulager rapidement les douleurs. A ne pas utiliser en cas de carie.